DIY "AFTER YUM" ยำทูน่า พร้อมกินใน 3 นาที
อร่อยเหมือน พี่แต๋ง & พี่ดุจดิวมายำให้กินที่บ้าน ไม่ต้องไปต่อคิว
ไม่ว่าจะอยู่ส่วนไหนของประเทศไทยก็กิน อาฟเตอร์ ยำ ได้ เพียงแค่ 3 ขั้นตอน
1. "หั่น" พริก🌶 เติม มะนาว ใส่เครื่องตามชอบ บอกเลยว่าใส่ตะไคร้ซอยกับหอมแดงแล้วเด็ดมาก
2. "เปิด" กระป๋อง ทูน่า สูตร AFTER YUM ที่มีน้ำยำสูตรพิเศษพร้อม
3. "ยำ" คลุกเคล้าให้เข้ากัน🥗

ขั้นตอนสุดท้ายคือ Enjoy! กินค่ะ 😜
เอาจริง ๆ ใช้เวลาไม่ถึง 3 นาทีด้วยซ้ำ

พี่แต๋งแนะนำว่า กินเย็น ๆ จะอร่อยยิ่งขึ้น
บุ๊งก็เลยเอาทูน่าไปแช่เย็นทั้งกระป่องก่อนยำ
มันเริดมากค่ะ ขอบอก แซ่บ จัดจ้าน ถึงใจ ชอบมาก อิอิ

ป.ล. ชอบความมีรูป พี่แต๋ง กับ พี่ดุจดิว เจ้าของร้าน AFTER YUM
อยู่บนกระป๋องด้วย สุดยอดไปเลย👍 ขอแสดงความยินดีกับพี่ ๆ ทั้งสองด้วยค่า

ไปตามหากันได้ ที่ 7-11 และ supermarkets ชั้นนำทั่วไปเลยค่ะ

#เมนูลดน้ำหนัก #มีแต่ของอร่อย
#ไม่อด #ไม่เครียด

#วันที่1
เช้า: ไข่พะโล้ ไข่ขาว2 แดง1
กลางวัน: ข้าวผัด+แซลม่อน
บ่าย: ลาเต้ไม่หวาน
เย็น: สเต๊กหมู ไม่เฟร้นฟราย

#วันที่2
เช้า: น้ำพริกกะปิ +ปลาทูอบ+ไข่ต้ม2ฟอง
กลางวัน: ลาบไก่+ไข่ขาว2ฟอง แดง1
บ่าย: ลาเต้ไม่หวาน
เย็น: ไก่ย่าง+มันบด

#วันที่4
เช้า: อกไก่ไข่ต้ม+ผัดกะหล่ำปี
กลางวัน:พล่าแซลม่อน+ผัดผักบุ้ง
บ่าย:ลาเต้ไม่หวาน
เย็น: กระเพราอกไก่+ไข่ต้ม+ต้มจืด

#วันที่3
เช้า: อกไก่หมักอบ+ไข่ขาว3แดง1 +ข้าว
กลางวัน: ลาบอกไก่ + ไข่ต้ม ขาว2 แดง1
บ่าย: กาแฟ ลาเต้หวานน้อย1แก้ว ไม่ใส่นมข้นหวาน
เย็น: ข้าวซาบะย่างซีอิ๊ว

#วันที่5
เช้า: ต้มจืดไข่น้ำอกไก่สับ +ข้าว
กลางวัน: ข้าวมันไก่ +เปลี่ยนข้าวมันเป็นข้าวธรรมดา
บ่าย:ลาเต้หวานน้อย
เย็น: ยำข้าวโพดกุ้งลวก ทำเอง 😘

#วันที่6
เช้า: ข้าวไก่เกาหลี + สันในไก่ +ไข่1ฟอง+นม
กลางวัน: เกาเหลาน่องไก่ ไม่หนัง
บ่าย: ชาเขียวมัทชะ
เย็น : ยำทูน่า+อกไก่+ไข่ต้ม1

#วันที่7
เช้า: แซนวิชแฮมไข่🥪
เที่ยง: ไก่อบ+ไข่ต้ม ขาว3แดง1 น้ำพริก+ผัก🥗
บ่าย: ลาเต้ไม่หวาน
เย็น: ไก่อบ+ไข่ต้ม ขาว3 เอาไข่แดงออก +ผัก🥬น้ำพริก😁

#ลดน้ำหนักอาหารฉันต้องอร่อย #สายลีนไม่เน้นคลีน #ไม่คีโต #ไม่if #ไม่วีแกน #ไม่นับแคล #กินครบสามมื้อ #อังคนแปลงร่าง #อังชีรินพาเปลี่ยนหุ่น

#ลอกอาหารฉันซิ่ #ไม่กินคลีนไม่อร่อย

เช้า: ข้าวไก่เกาหลี + สันในไก่ +ไข่1ฟอง+นม

กลางวัน: เกาเหลาน่องไก่ ไม่หนัง

บ่าย: ชาเขียวมัทชะ

เย็น : ยำทูน่า+อกไก่+ไข่ต้ม1

#ลดน้ำหนักอาหารฉันต้องอร่อย #สายลีนไม่เน้นคลีน #ไม่คีโต #ไม่if #ไม่วีแกน #ไม่นับแคล #กินครบสามมื้อ #อังคนแปลงร่าง #อังชีรินพาเปลี่ยนหุ่น

#แกล้งแม่ #แอบกิน ยําทูน่าสูตรอาฟเตอร์ยํา #ตอนตี3 #Mukbang #ASMR Eating SEALECT X AFTER YUM:ขันติ
ซีเล็คทูน่า สูตรอาฟเตอร์ยํา ทูน่าพร้อมยํา ใครทําก็อร่อย
มีทั้งแบบ กระป๋องใหญ่ ขนาด 140 กรัม ราคา 69 บาท และ กระป๋องเล็ก ขนาด 80 กรัม ราคา 39 บาท (มีขายเฉพาะ7-11) ขนาด 80 กรัม ราคา 39 บาท
- หาซื้อได้ที่ 7-11 , BigC, Supercheap ,Tops , Lotus และซุปเปอร์มาเก็ตทั่วประเทศเลยครับ
ช่องทางจําหน่ายออนไลน์
- JD CENTRAL : https://bit.ly/3qT1BZc
- Grabmart : https://bit.ly/2NIKrPT
- SHOPEE : https://bit.ly/2Mu79e2
กิจกรรม คลิก : https://www.facebook.com/sealectbrand/posts/3680415262026041
#ซีเล็คทูน่าสูตรอาฟเตอร์ยํา #ร้านยําในกระแสวันนี้อยู่ในกระป๋อง
สวัสดีครับเพื่อนๆ ผมชื่อเล่นว่าขันติ
มาเจอกันแบบใกล้ชิดสนิทขัั้นสุดได้ที่นี่เลย….
Facebook : https://www.facebook.com/kuntiasmr/
..................................................................................................
ช่องนี้ผมทำขึ้นเพื่อความบันเทิงและอยากให้ทุกคนมีความสุข เท่านั้นถ้าชอบและสนุก
อย่าลืม!!! (กดติดตาม) เพื่อไม่พลาดคลิปใหม่ๆสนุกๆของ #ขันติ คนนี้นะครับ ขอบคุณครับ
*ติรับงานรีวิวสินค้า อาหาร ร้านอาหาร*ด้วยนะครับ
.ติดต่องานสอบถามได้ที่
E-mail : kuntiasmr@gmail.com
Line ID: jutharuj
……………………...................................................................

ครั้งแรกกับการทำยำที่ง่ายที่สุด!! แค่บีบมะนาวกับเติมพริก ก็ได้ยำอร่อยๆแล้ววอาฟเตอร์ยำแล้วจ้าาา
ตอนแรกเห็นซีเล็คทูน่าสูตรอาฟเตอร์ยำ คิดก่อนเลยว่าคอนเท้นท์ต้องมาแล้วหนึ่ง เพราะอาฟเตอร์ยำนี่คือร้านโปรดในดวงใจเลยนะ แล้วพอมาร่วมกับทูน่าแบรนด์โปรดก็คิดแล้วว่ามันจะรอดปะว้าา
คือคอนเซ็ปของเค้าอ่ะ เค้าให้เติมแค่มะนาวกับพริก ไม่ต้องใส่น้ำปลา หรือน้ำตาลเลย!! แค่ปรุงด้วยมะนาวกับพริกเท่านั้น หรือถ้าเราอยากใส่อะไรเพิ่มเช่นของกัสจัง อยากใส่หัวหอมกับมะม่วงเบาเพิ่ม ก็ใส่ลงไปเล้ยยย

แต่จะทำแค่ยำมันก็อาจจะไม่ค่อยได้ฟีลความอีสานความลาวนัวๆเท่าไหร่ กัสจังเลยทำข้าวจี่เหมือนที่เพื่อนคนลาวชอบทำ แต่เป็นข้าวจี่ฉบับสูตรกัสจังเอง555 บอกเลยว่าเอาข้าวจี่มากินกับยำแล้วปูเสื่อหลังบ้านคือฟินสุดๆ สนุกมากด้วย อากาศดี ฟีลมันด้ายยย~ ทุกอย่างอร่อยลงตัวไปหมด และทำง่ายมาก!!!! ต้องลองเด้อ
ราคากระป๋องใหญ่ ขนาด 140 กรัม 69 บาท และกระป๋องเล็กขนาด 80 กรัม (ขายเฉพาะที่ 7-11) เพียง 39 บาท มีให้ทดลองชิมกันแล้ว ที่ 7-11, BigC, Supercheap ,Tops , Lotus และซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วประเทศ หรือช่องทางออนไลน์ได้ที่

JD CENTRAL: https://bit.ly/3qT1BZc​
Grabmart: https://bit.ly/2NIKrPT​
SHOPEE: https://bit.ly/2Mu79e2

ติดตามข่าวสารและร่วมกิจกรรมกับ SEALECT ได้ที่เพจ FB
https://www.facebook.com/sealectbrand​

------------------------------------------------------------------
ติดต่อโฆษณาช่อง แอ้ด LINE @436vxiys มี@นะคะ
หรือ guzjun9vlog@gmail.com (for business inqury~)
.
ติดตามช่องทางอื่นๆของกัสจังเพิ่มเติมได้ที่:
Instagram @guzjun9
Facebook: GuzjungJiraa Channel
Youtube: GuzjungJiraa
เจอกันค่า

ในช่วงสถานการณ์โรคระบาดแบบนี้ สำหรับใครนึกอยากจะกินอาฟเตอร์ยำ แต่ไม่สะดวกต่อการเดินทาง วันนี้ทางซีเล็คทูน่า เค้าเอาอาฟเตอร์ยำมาเสริฟถึงหน้าบ้านทุกๆคนแล้วจร้า ซีเล็คทูน่า สูตรอาฟเตอร์ยำ ทูน่าพร้อมยำ ใครทำก็อร่อย ขอท้าให้ทุกคนลองค่ะ อร่อยสมคำล่ำลือจริงๆจร้า

ทางเพจ SEALECT TUNA กิจกรรมให้ร่วมสนุก : https://www.facebook.com/sealectbrand/posts/3680415262026041

หาซื้อได้แล้ว
ขายแล้วที่ : 7-11 , BigC, Supercheap , Tops , Tesco Lotus และซุปเปอร์มาเก็ตทั่วประเทศ
ซื้อออนไลน์
SHOPEE : https://bit.ly/2Mu79e2
JD CENTRAL : https://bit.ly/3qT1BZc
Grabmart : https://bit.ly/2NIKrPT
#ซีเล็กทูน่า #ทูน่าสูตรอาฟเตอร์ยำ #SEALECT