#เมนูลดน้ำหนักสายกลาง #อาหารลูกเทรน
#กินครบสามมื้อก็ผอมได้

เช้า-โจ๊กหมูสับ ไข่2ฟอง
กลางวัน-ข้าว1ทัพพี ผัดผัก น่องไก่ตุ๋นไม่ทานหนัง
เย็น-พล่าหอย น่องไก่ตุ๋นไม่ทานหนัง
ระหว่างมือ-กาแฟนมหวานน้อย

#อังคนแปลงร่าง #ลดน้ำหนักอาหารฉันต้องอร่อย

มานอนกับธรรมชาติ ตื่นเช้ามาชมหมอกหยอกขุนเขา
มาสูดอากาศบริสุทธิ์ให้ชุ่มปอด ฟังเสียงลม เสียงใบไม้พัดไหว
ที่สวนป่าแม่แจ่ม จ.เชียงใหม่ บ้านพักแสนสงบเหมาะกับการพักผ่อนสุด ๆ
ตกเย็นกินหมูจุ่มฟิน ๆ ท่ามอากาศเย็น ๆ ที่หาไม่ได้จากเมืองใหญ่

สวนป่าแม่แจ่ม ต.กองแขก อ.แม่แจ่ม จ.เชียงใหม่
เป็นองค์การอุตสาหกรรมป่าไม้ ของกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม
ปัจจุบันพัฒนาให้เป็นแหล่งท่องเที่ยวเชิงนิเวศ มีเจ้าหน้าที่คอยให้ความรู้
และมีเจ้าหน้าที่รักษาความปลอดภัยในยามค่ำคืน
บ้านพักที่นี่มีหลายแบบให้เลือก ให้บ้านพัดลม บ้านมีแอร์ อยู่ที่ความชอบและกำลังทรัพย์ของแต่ละคนเลย
หลังที่วิวดีสุด ๆ ราคา 800 บาทพักได้ 2 ท่าน
แต่ครั้งนี้เรามาพักบ้านโซนบี หลังละ 1,200 บาท พักได้ 2 ท่าน
มีแอร์ ห้องน้ำในตัว เครื่องทำน้ำอุ่น บ้านหลังใหญ่มาก
ที่พักที่นี่ราคาไม่รวมอาหาร แต่เราสามารถสั่งอาหารได้ แนะนำว่าให้จองล่วงหน้านะคะ
อาหารเช้าคนละ 100 บาท จะเป็นข้ามต้มเห็ดหอม ไข่ต้ม ขนมปัง กาแฟ
อาหารเย็นถ้าเป็นกับข้าว คนละ 150 บาท มีปลาทอด ไข่เจียว ผัดผัก แกงจืด
หรือชุดหมูจุ่ม ชุดละ 299 บาท ก็ฟิน ๆ เข้ากับบรรยากาศดี

สวนป่าแม่แจ่ม จังหวัดเชียงใหม่
เบอร์โทรฯติดต่อ :: 08 7182 6440
GPS :: https://goo.gl/maps/35NFVMPjX7bGuYjx7
รถประจำทาง :: ขึ้นรถที่ขนส่งช้างเผือก รถเมล์สีฟ้า เชียงใหม่-ฮอด-ดอยเต่า รถออกทุก 1 ชั่วโมง
ควรไปให้ถึงฮอดก่อน 11 โมง
ลงรถที่ฮอด ต่อรถสองแถวสีเหลือง (แม่แจ่ม-ฮอด) รถจอดที่ข้างอำเภอ รถออกแค่วันละ 1 เที่ยว เวลา 11:00 น.
แจ้งคนขับรถว่าลงสวนป่าแม่แจ่ม เดินต่ออีกประมาณ 100 เมตรค่ะ

*บ้านพักไม่รวมอาหาร
**หัวค่ำยุงเยอะ พกยากันยุงมาด้วยนะคะ
***เปิดให้พักเฉพาะโซนบี โซนอื่นเข้าไปถ่ายรูปได้ แต่ใช้ความระมัดระวังนะคะ เขากำลังปรับปรุงต่อเติม
****ลานกางเต็นท์ยังไม่เปิดให้บริการ
*****ไม่อนุญาตให้นำสัตว์เลี้ยงเข้าพัก
******ไม่อนุญาตให้ประกอบอาหารทุกชนิดในห้องพัก สามารถเตรียมอาหารสำเร็จรูปมากินได้ที่ห้องอาหาร

เสื้อผ้า พร็อพ รองเท้า หมวก สามารถดูได้ที่ IG :: boboabeargirl
คลิก :: https://www.instagram.com/boboabeargirl/
Tiktok :: https://vt.tiktok.com/ZSJTYAyGG/
รีวิวอื่น ๆ สามารถดูได้ที่ :: www.TamTidCheevitPeeBah.com

**ไม่อนุญาตให้นำภาพไปใช้ก่อนได้รับอนุญาตทุกกรณี

สเต็กร้าน Roddeeded The SteakHouse เพิ่งเคยกินครั้งแรกเลย😍
อยู่บ้านหลายวัน 🤤🤤🤤
เปลี่ยนบรรยากาศครอบครัวให้เสมือนกินข้าวข้างนอกบ้าง 🌲🏠
เลยสั่งสเต็กร้านรสดีเด็ดมาค่ะ คุ้มอยู่นะ เนื้อเน้นๆแน่นๆ　🥩
มีเดียมแรร์ก็คือมีเดียมแรร์จริงๆ !อิ่มอร่อยทั้งครอบครัว

ปล.ที่บ้านมี 4 คนยังกินไม่หมดเลย เหลือกินเป็นมื้อเย็นได้ด้วย
บ้านอื่นไม่รู้นะ แต่บ้านบีมคุ้ม 555 🏡

❤โปรดีๆแบบนี้แนะนำ 【Hungryhub】ค่าาา❤
ใครสนใจสั่งลิ้งค์นี้เท่านั้นนะคะ
👉 https://bit.ly/3eM9X0p

ตอนนี้ที่ร้านมี 🏠 Hungry@Home 🏠
สั่งเป็นเซตมากินที่บ้าน สบายๆทั้งครอบครัว

👉Premium Dining Set @ Home เซ็ต 8 เมนู : 1050 บาท
👉Casual Dining Set @ Home เซ็ต 7 เมนู : 850 บาท
👉Easy Dining Set @ Home เซ็ต 4 เมนู : 550 บาท

เซตในรูปของบีมคือ เซต 1050 บาทค่ะ
ราคาอาหารที่บีมสั่งบวกกันแบบจานเดี่ยวก็เกินเยอะแล้ว 😂
ทีบีมสั่งไป มี
🥩ริบอาย 250 กรัม + ผักย่าง
🥩สเต็กทีโบน (เนื้อไทย)
🥩ปิคันญ่า - 220 กรัม + ผักย่าง
🥩ข้าวผัดมันเนื้อ
🥩ผัดผักรวมเนยกระเทียม
🥩ผัดเห็ดเนยกระเทียม
🥩ซอสเห็ด
🥩ซอสพริกไทยดำ

ดีมากค่า ส่งมาถึงบ้านอาหารยังร้อนอยู่เลย แพ็คมาดี

💖ใครสนใจสั่งก็ลิ้งค์นี้เท่านั้นนะคะ💖
👉 https://bit.ly/3eM9X0p

---------------------

🇯🇵ภาษาญี่ปุ่นวันนี้🇯🇵
肉 niku เนื้อ
牛肉 gyuuniku เนื้อวัว
ステーキ suteeki สเต็ก
野菜炒め yasai itame ผัดผัก
きのこ kinoko เห็ด

BeamSensei

#HungryHub #บีมเซนเซกินจนตัวแตก #michelin #michelinBibGourmand #TheLocal #ThaiCuisine

Hungry Hub - แหล่งรวมบุฟเฟ่ต์อันดับ 1 ของไทย

อย่างที่ทุกคนรู้นะครับว่า 2-3 คลิปหลังมานี้เราอยู่ในช่วงของคอร์สเรียนทำอาหารฝรั่งเศสกันอยู่นะฮะ ซึ่งมันจะปิดคอร์สไม่ได้จริงๆถ้าเรายังไม่ได้รู้จักกับ Boeuf Bourguignon หรือเรียกง่ายๆว่า "สตูเนื้อซอสไวน์แดง" นั่นเองครับ! ซึ่งเมนูนี้เป็นเมนูที่ถือว่าเป็นหนึ่งในเมนูคลาสสิคของฝรั่งเศสเลยนะครับ โดยวันนี้เราจะมาเรียนการทำตั้งแต่การเลือกเนื้อ การหั่นเนื้อต่างๆ รวมถึงการตุ๋นซอสไวน์แดง พูดง่ายๆว่าดูจบไปทำตามได้เลยครับ! โดยเมนูนี้เราจะกินคู่กันกับ Side Dish สองอย่างนะครับก็คือ 'Mash Potato' และ 'เห็ดผัดเบค่อน' แต่ว่าวิธีการทำ Side Dish ทั้งสองจาน เราจะมาเรียนกันในคลิปถัดไปครับ วันนี้เราจะมาเรียนการทำ 'Boeuf Bourguignon' กันก่อนครับ พร้อมแล้วไปดูกัน!

• ขอขอบคุณน้ำดื่มสิงห์ที่สนับสนุนคลิปนี้มากๆ นะครับ
• น้ำสิงห์ 6L ดีไซน์ใหม่ คิดให้ฟิตทุกพื้นที่
• สามารถเข้าไปดูสินค้าและโปรโมชั่นเพิ่มเติมได้ที่ www.singhaonline.com

0:00 Intro
1:35 Sponsored Video (น้ำดื่มสิงห์)
3:20 เริ่มต้นหั่นเนื้อ
7:48 หมักเนื้อ!
10:13 ขึ้นสีเนื้อ!
11:25 ผัดผัก และ ปรุง!
18:00 เข้าเตาอบ!
21:00 เสร็จแล้วทานได้!

FOLLOW ME
on: https://www.facebook.com/BoomTharis/
on: https://www.instagram.com/BoomTharis/
on: https://twitter.com/BoomTharis/

วันนี้เเอนจะพามาชมสวนนะคะว่ามีอะไรเปลี่ยนเเปลงเเละพัฒนาไปบ้าง

Social Media
ติดต่องาน : 063-247-8292 ( นนนี่ )
Youtube : http://www.youtube.com/c/AnnSiriumChannel
Instagram : https://www.instagram.com/annsirium/
Twitter : https://mobile.twitter.com/annsirium
Facebook : https://www.facebook.com/AnnSirium-Official-174587206485244/
Tiktok ID siriumpuk : https://vt.tiktok.com/ZSELbL3o/

www.tamarind.villas
https://www.tamarind.villas/
www.facebook.com/tamarindvillas
https://m.facebook.com/tamarindvillas
IG: @tamarindvillas
https://www.instagram.com/tamarindvillas/

Reservations (TH):
+66 85 275 4099

Reservations (EN)
+66 99 182 1919

Office: 033-004-111

#ผักสวนครัว #พริกตุ้ม #สวนผัก

小星星老師又來囉！！！
這次要教大家來到泰國一定要需要用到的30道泰式料理泰文怎麼說唷！

1.泰式酸辣蝦湯/冬蔭貢 ต้มยำกุ้ง
泰文發音：Tom Yum Kung

2.咖哩炒螃蟹ปูผัดผงกระหรี่
泰文發音：Pu Pad Phong Ka-Li

3.嘎拋豬肉กระเพราหมูสับ
泰文發音：Kra Prao Moo Sup

4.荷包蛋ไข่ดาว
泰文發音：Khai Dao

5.蝦醬拌飯ข้าวคลุกกะปิ
泰文發音：Khao Khluk Ka Pi

6.乾炒豬肉河粉เส้นใหญ่ผัดซีอิ๋วหมู
泰文發音：Sen Yai Pad See Ew Moo

7.乾炒豬肉米粉เส้นหมี่ผัดซีอิ๋วหมู
泰文發音：Sen Mi Pad See Ew Moo

8.椰奶雞湯ต้มข่าไก่
泰文發音：Tom Ka Kai

9.綠咖哩雞肉湯แกงเขียวหวานไก่
泰文發音：Kaeng Kiew Wan Kai

10.泰式鮮蝦炒麵ผัดไทกุ้งสด
泰文發音：Pad Thai Kung Sod

11.豬腳飯ข้าวขาหมู
泰文發音：Khao Kha Moo

12.烤雞ไก่ย่าง
泰文發音：Kai Yang

13.涼拌青木瓜沙拉ส้มตำไทย
泰文發音：Som Tam Thai

14.涼拌玉米鹹蛋沙拉ตำข้าวโพดไข่เค็ม
泰文發音：Tum Khao Phot Khai Khem

15.涼拌碳烤豬頸肉น้ำตกคอหมูย่าง
泰文發音：Nam Tok Kor Moo Yang

16.辣拌豬肉雜碎ลาบหมู / ลาบอีสาน
泰文發音：Lab Moo / Lab I-San

17.酸辣排骨湯 ต้มแซ่บกระดูกหมู
泰文發音：Tom Saep Kraduk Moo

18.蝦仁炒飯ข้าวผัดกุ้ง
泰文發音：Khao Pad Khung

19.糯米飯ข้าวเหนียว
泰文發音：Kao Nio

20.豬肉豆腐清湯แกงจืดเต้าหู้หมูสับ
泰文發音：Kaeng Jeut Taohu Moo Sup

21.泰式大滷麵 / 泰式燴粿條 ราดหน้า
泰文發音：Rat Na

22.泰式炸魚餅ทอดมันปลา
泰文發音：Tod Man Pla

23.炒蔬菜ผัดผัก
泰文發音：Pad Pak

24.叉燒脆豬肉蓋飯ข้าวหมูแดงหมูกรอบ
泰文發音：Kao Moo Dang Moo Krob

25.叉燒肉蓋飯ข้าวหมูแดง
泰文發音：Kao Moo Dang

26.海南雞飯ข้าวมันไก่
泰文發音：Kao Mun Kai

27.海南炸雞飯ข้าวมันไก่ทอด
泰文發音：Kao Mun Kai Tod

28.豬肉末煎蛋ไข่เจียวหมูสับ
泰文發音：Khai Jiao Moo Sup

29.泰式奶茶ชาเย็น / ชายไทย
泰文發音：Cha yen / Cha thai

30.椰子汁น้ำมะพร้าว
泰文發音：Nam Ma Phrao



–––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––

🤘曼谷幫（有GO台）團隊帶你深度玩翻台灣🤘
🔥精選全台最優質飯店：https://bit.ly/3sdEz0N
🔥獨家出品海海花東團：http://bit.ly/3se8eqM