為什麼這篇:康 是 美 量 體重 p tt鄉民發文收入到精華區：因為在:康 是 美 量 體重 p tt這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者miss52061 (文雨)看板FITNESS標題[問題] 康是美-量體脂肪 數據問題時間Thu...
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即討論者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除========== 因想購買一台體脂肪機 爬文 Google 康是美可量體脂肪 於是趁著沒事 一早到康是美門市 上完廁所，空腹的數據如下 年齡 20 身高 174 BMI 21.0 體重 63.5 基礎代謝 1556 骨筋 39.9 內脂 4 體脂肪 16.9% 想詢問 骨筋 和 內脂 及 基礎代謝是否正常？ 或是其他數據有哪些數值較為危險 覺得基礎代謝有點低 還有高於自己預估的體脂肪真的有點失落 由於一早就到門市人員在忙補貨上架 所以就沒有多問及打擾 門市測量的體脂機如下 不曉得誤差大嗎？ http://i.imgur.com/XNth7CY.jpg 
目前想購買這種手握式的HBF-371 362 601 但因價格 所以還有點猶豫下不了手... 大大們知道哪家連鎖有促銷呢？ 謝謝各位 http://i.imgur.com/xry80QV.jpg 
http://i.imgur.com/g3tNp0r.jpg 
http://i.imgur.com/ELrXdQc.jpg 
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 175.96.71.177 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1429157749.A.79C.html ※ 編輯: miss52061 (175.96.71.177), 04/16/2015 12:16:40
→ waterfall: 這些低價機種顯示的基代是直接用你的體重算的，沒有實04/16 12:20
→ waterfall: 質的意義，但是除非肌肉特別發達或特別弱的人，大概只04/16 12:20
→ waterfall: 在這個數字上下，缺點是看不出來某些常期節食的人基代04/16 12:21
→ waterfall: 相對低了不少04/16 12:21
推 psx: 有些店是用手握式04/16 12:23
→ waterfall: 除了像比較專業的inbody之外，其實各家機種都大同小異04/16 12:25
→ waterfall: 排除掉一些地雷的型號就好，這種家用的主要是讓你每天04/16 12:26
→ waterfall: 定時去量，看數字增減，實際的數字都沒有一定的標準04/16 12:27
→ waterfall: 等你練到一定程度，鏡子的準確度會比這些體脂計高多了04/16 12:27
那 w大 假設我要減脂肪是要吃到和這基礎代謝差不多 瘦下來比較不會復胖嗎？ 那骨筋是什麼意思呢？ 內脂的話我Google看了一下我應該是正常 推 remenberegg: 真的覺得鏡子最準！04/16 14:14
可是我看鏡子還是不曉得自己體脂肪約多少，所以才想說跑一趟康是美測看看，測完結果 讓我有點失望，他們在忙 → softEX: 我有HBF362,機台有機差/人體有波動,長期量測比較準04/16 14:30
→ shin30: 日本找人代購 便宜不少04/16 14:33
推 psx: 我也覺得看鏡子就好
04/16 15:30 因為自己不曉得體脂肪大約幾趴的身型，所以才想說去一趟康是美 → CornHero: 上禮拜找人代買hbf701大概兩千八百多04/16 16:02
謝謝c大 還在想要不要購買@_@ ※ 編輯: miss52061 (175.96.71.177), 04/16/2015 17:42:42 推 melomelomelo: 康是美可以免費測嗎?還是說要消費 04/17 13:11
免費量唷 鼓起勇氣告訴店員說想量看看體脂肪與基代 → waterfall: 初期，我還是建議你要買體脂計，只是提醒你不要太在意 04/17 13:13
→ waterfall: 數字本身，應該是用來記錄體脂變化，記得定時記錄 04/17 13:13
→ waterfall: 我通常是早上起來上完廁所再量，每天的數字起伏就還好 04/17 13:14
→ waterfall: 如果你買的機種，量測的起伏太大，表示參考價值低 04/17 13:15
→ waterfall: 骨重量這個我覺得沒什麼好量的，也不準確 04/17 13:15
→ waterfall: 骨筋應該是一般人說的骨骼肌，這個通常也是算出來的 04/17 13:18
→ waterfall: 因為我的體脂大部分在上半身，用手握式的去測跟純腳踏 04/17 13:19
→ waterfall: 測出來大概差1%，所以有的人會說tanita的比omron低一點 04/17 13:21
→ waterfall: 但是我用過tanita bc-601測也是高一點，所以手握式的會 04/17 13:22
→ waterfall: 感覺比較測得到上半身的體脂，有的版友po照片看起來比04/17 13:23
→ waterfall: 測出來的高，我覺得就可以用手握式的再測看看 04/17 13:23
→ waterfall: 但是當你體脂太高或太低到一定程度，你會覺得體脂計數 04/17 13:24
→ waterfall: 字幾乎不動，或是差異太大，那時候就還是看鏡子才準04/17 13:24
w大真的給我很多建議唷，真的謝謝您 推 gsm316060: 骨骼筋可以說是肌肉量 男生30～35是基礎 你40左右代表 04/18 16:20
→ gsm316060: 不錯 04/18 16:20
→ gsm316060: 順便問下 康是美的體脂機 我印象中也蠻貴的不是嗎 算低04/18 16:22
→ gsm316060: 價位？04/18 16:22
我量那台大約2000元的機子 不過店員服務都還不錯唷 原來，不然我這的有點不懂骨骼 可是將近40 體脂肪怎麼會那麼高呢？ 我看到體脂肪真的很失落 ※ 編輯: miss52061 (175.96.71.177), 04/18/2015 20:50:58 → gsm316060: 體脂肪算普通 哪會高 04/21 06:06
→ gsm316060: 你google "體脂肪" 圖片 04/21 06:06
推 w030411888: 體脂40不算高!?? 04/26 12:13
推 narnic: 你的體脂肪不是16.9嗎？ 怎麼會高？ 05/13 11:16