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生活藝能類課程/ZUMBA&多功能有氧-臺南市永康社區大學

認識拉丁尊巴(Zumba)有氧. 有氧/肌肉/伸展基本認識. 暖身、基本步型Merengue教學拉丁舞曲(A)組合舞步. 雕塑/肌力：核心肌群與腿. 伸展拉筋(大腿、小腿、腹).

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