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ZUMBA有氧 - 北高雄社區大學

課程 基本資訊 ... 課程包含暖身、心肺有氧、肌力訓練及緩和有氧伸展，提供完整套裝體適能課程 ... 課程大綱. 第1週2020-03-05. Zumba簡介、基本步型. 1.Zumba簡介

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