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有氧運動滿足你想減肥減重又希望肌肉變緊實且不要太壯的 ...

ZUMBA 有氧舞蹈. 小S也是Zumba的愛好者，她曾分享zumba是一種融合各種舞蹈和心肺的有氧運動，很好玩又過癮！一起來看看跳Zumba將會為你帶來的7大益處。

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