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易學、輕鬆又爆汗！女星都在跳的Zumba帶氧舞蹈減壓同時瘦身！

Zumba是 近年流行的帶氧舞蹈運動，舞蹈包含了多款舞蹈種類，簡單易跟的舞步動作加上令人愉快輕鬆的南美拉丁音樂，成為不少女士的另一種運動選擇。

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