你即將離開本站

並前往https://www.elle.com/tw/beauty/health/g35127099/youtube-workouts-2021/

10支YouTube「居家運動瘦身影片」推薦！快速減脂瘦出馬甲線

首先跟著影片一起先躺著左右擺動頭部，放鬆肩頸，接著一連串屈膝抱腿動作能夠伸展下半身肌肉，以及坐姿扭轉身體矯正脊椎位置、嬰兒式舒展背部肌肉...等。

確定！ 回上一頁

查詢 「youtube直式影片ptt」的人也找了：