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調息法 - 中文百科知識
梵語里Prana是“生命之氣”,Yama是“控制”的意思。瑜伽的調息法是一套科學化同時有治療效用的呼吸法,原理是透過有規律地吸氣(Puraka/Inhalation)和呼 ...
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