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教練睡前3招改善XO型腿！網友實測做2週，矯正腿型、變直變長

教練睡前3招改善XO型腿！ ... 舉例來說， 膝內扣的X型腿，對膝蓋的傷害大，容易有骨盆前傾等問題；而O型腿由於肌肉分布不勻稱，小腿肌肉外翻，看起來 ...

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