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【膝痛】扁平足翹腳坐易致O型X型腳5個小動作改善關節退化

O型腳、X型腳明顯，腿再長也補救不到？其實腳型異常除了影響外觀，長遠還會容易造成膝痛及膝關節早退化。腳型異常成因眾多，可能與不良姿勢如走路.

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