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跳床運動正夯用跳的把肌力找回來、消耗熱量還比慢跑多- 動誌

但光是隻字片語很難讓你們想像彈跳床居然能訓練到全身肌群、消耗的卡路里還比跑步多，不僅紓壓 ... 今天挑戰彈跳床有氧 跳起來 #玩命街頭 · #xline

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