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買了一台X-BIKE 19807 ，心跳要如何持續在110

把阻力調低，迴轉數起碼踩到110。 這看起來似乎沒有迴轉速，總之輕踩把心跳拉上去，另外男性跟女性的心跳狀況很明顯不同。 重踩可以免了，重踩心跳是上不 ...

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