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X型腿，好腳還壞腳，怎麼辦？

X型腿 ，好腳還壞腳，怎麼辦？ · 1.臀部內旋肌群. 因為臀部內旋肌主要在臀部上側與外側，建議可以用小球將此處進行酸痛點單點按壓放鬆。 · 2.闊筋膜張肌. 闊 ...

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