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「腿合不起來嗎?!」X型腿O型腿鬆筋方法大公開

X型腿與O型腿不僅影響美觀，更會給膝蓋與腰部帶來力學壓力，造成提早老化唷~ · 本篇我們就從肌筋膜力線觀點出發，針對各類腳型該鬆解或伸展哪條筋膜： · ◎「X型腿」：主要是 ...

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