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如何判斷自己是哪種腿型,把雙腿練的筆直修長 - 天天要聞
在開始腿部訓練之前,首先要了解自己的腿型。 腿型一般來說分為四種:O型腿、X型腿、XO型腿、正常腿型。 ... 找一面鏡子,自然站立,觀察大腿、膝蓋、小腿和 ...
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