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如何去評估自己的腿型，是O型腿還是X型腿 - EZGOE

當我們在進行反覆蹲起的時候，如果你的膝關節朝向腳尖的外側，那麼你就是屬於X型腿，如果膝關節朝向腳尖的內側，那麼你就是屬於O型腿。如果是膝關節的方向正好朝向腳尖的 ...

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