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適能瑜珈Fitness Yoga｜有氧運動、瑜珈課程介紹 - World Gym

適能瑜珈(Fitness Yoga). 訓練柔軟度，強化背肌，改善僵硬的脊椎和關節，增進脊椎和關節的健康，舒緩壓力，預防運動傷害。 #適能瑜珈#體適能瑜珈#瑜珈課程#有氧課程# ...

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