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運動不應有壓力Mini Workout風潮興起 - LINE TODAY

做運動為身心健康，應有一份隨意。外國漸漸興起「迷你健身」（Mini Workout）的潮流，人們開始走出「不停操練做核心與有氧運動」、「塑造健碩澎湃的肌肉」 ...

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