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whole food原型食物
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https://news.sina.com.tw/article/20211005/40139256.html
固定吃飯才能降血糖?營養專家:用原型食物取代效果更佳
所謂的全食物(whole food,又稱原型食物),指的就是未經過加工處理、沒有人工添加物,最接近食物原始型態的食物,而可以和白飯取代的包含以下幾類:.
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原型食物 零食
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玉米 原型 食物
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