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Y Fitness 躍動力

疫情期間work from home一日坐到黑，坐到個髖關節又緊又痠，行上行落仲膝頭痛添！ 由志教練教大家做幾個髖關節活動度調整練習，等大家新一年健步如飛！ ※進入有片重溫.

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