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walk at home減肥
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怎樣養成運動的習慣 - 每日頭條
中間還嘗試了些許的舞蹈和太極(好吧,真不是姐的菜@_@)效果是減肥30斤,並養成了 ... 我找到了一個超級容易完成的練習,叫Walk At Home,在家走路。
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