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為什麼OMEGA-3 對新陳代謝健康至關重要? - 林修榮談天說地

所有這三種omega-3 脂肪酸都是代謝途徑的一部分，其中一系列酶促反應驅動這種轉化。您也可以直接從食物中獲取EPA 和DHA，主要是海鮮。 Omega-3 通常被稱為“好脂肪”，可以 ...

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