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認識Omega3、6、9 | 健談havemary.com - 圖解健康生活大小事

很多人都聽聞Omega-3抗發炎的神奇效果，但你知道除了Omega-3之外，常見脂肪酸還有Omega-6與Omega-9，到底這三者有何不同？怎麼吃才真的健康呢？

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