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Omega 3十大食物+功效總整理，原來這3隻魚的ω-3比鮭魚 高

普遍民眾若要補充高比例的 Omega-3 脂肪酸，建議針對 EPA 與 DHA 下手，這兩個重要程度較高！ EPA 及 DHA 扮演著維持健康的重要角色，EPA 有助於促進 ...

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