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Omega 3 脂肪酸的保健療效與禁忌-全國美容雜誌社

坊間常見的魚油營養輔助品，顧名思義是由深海魚中提煉出來的油，主要成分為EPA 和DHA（兩種均為Omega 3脂肪酸），而亞麻籽當中的Omega 3脂肪酸主要以α- 次亞麻油酸(ALA) 為 ...

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