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憂鬱可能是缺乏維生素D！不只幫助鈣質吸收 - 風傳媒

艷陽天直曬15～20分鐘的太陽，人體就會產生足夠維他命D。（示意圖非 ... 營養學家推薦補充維生素D3，維生素D3是動物產品創造，與人體通過陽光照射所得 ...

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