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vitamin d陽光
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曬太陽不一定能製造足夠維他命D?原因竟與膚色及年齡有關 ...
Source: unsplash@Adam Nieścioruk 維他命D是骨骼健康的主原料. ... 攝取維他命D要靠曬. 人體主要是藉着陽光來製造維他命D,成效卻是因人而異。
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