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【維他命D食物】維他命D - 3大補充要點

陽光 中的紫外線可分為3種，而只有1種才是與刺激皮膚合成維他命D有關，它就是UVB (波長約280～320 nm)。 皮膚吸收UVB之後，7-脫氫膽甾醇（ 7-Dehydrocholesterol ）會 ...

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