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維他命D的39種功效及副作用（5大使用禁忌要小心） - 營養新知

維他命D （Vitamin D）是一種微量營養素，可代謝為多功能類固醇激素， ... 這意味著接觸陽光的機會更少，而陽光是自然提高維生素D水平的最佳途徑。

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