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(成人) 曬太陽補充維生素D？萬萬不可！？

『維生素D非得從陽光中獲得？』不是。人體維生素D可以從三個來源獲得：(1)皮膚接受陽光照射後產生(2)食物(3)營養補給品（如維他命）。雖然維生素D的主要來源的確 ...

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