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認識「陽光維他命」 - 醫藥人健康雜誌

由於只要曬太陽，透過陽光紫外線的照射，身體吸收之後在皮膚加上脂肪就會轉化成維他命D，我們只要陽光就可攝取足夠維他命D，所以又稱為「陽光維他命」。 維他命D是屬於脂 ...

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