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曬太陽補充維他命D？維生素D補充與功效懶人包 - 明日科學

維他命D aka 維生素D是脂溶性維生素，攝取時搭配油脂較容易吸收。 ... 紫外線，也能合成維他命D。它是能自體產生的營養素，只要充分接收陽光，就會有 ...

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