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【天然維他命】陽光對身體的4大好處怎樣曬太陽才有效又安全？

維他命D 的主要來源為陽光和食物，然而食物蘊含的維他命D有限，反觀皮膚只要暴露陽光之下，身體會自然產生大量維他命D。而維他命D可以提昇免疫力、預防 ...

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