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維他命D的7大功效與副作用(長期服用者千萬要注意)

一般來說，人體內的維生素D 主要來源是透過日照(特別是UVB 輻射) 的化學 ... 成人長期服用超過4000 IU（=100 微克）高劑量的維生素D 是不安全的，可能 ...

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