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長庚醫訊 長庚紀念醫院

首要考量鈣離子含量及吸收率，一般市售鈣片劑量約100～500毫克，建議單次補充最大劑量不超過500 ... 同時鈣質的吸收也需要有維他命D，所以可選擇有添加維他命D的產品。

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