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維他命C吃過頭，小心白內障、致癌！一天可以吃多少量？

而不少人也認為，維他命C屬於水溶性，吃多了也不會怎樣，就算沒效也會從尿液排出，但事實上醫學研究發現，服用太高劑量的維他命C，可能會威脅健康。

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