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【體路專欄】暸解創傷預防運動 - LINE TODAY

在深蹲動作時，各大體適能協會都強調應避免動態膝外翻（Dynamic Knee Valgus）及動態膝內翻（Dynamic Knee Varus）的動作，保持膝蓋與腳趾指向相同 ...

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