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小孩跳芭蕾舞負擔大易傷骨骼及腰背4大要點讓孩子學舞時應留意

芭蕾結合了運動和藝術，同時也是展現自我的絕佳管道，在舞台上墊着腳尖 ... 踮立（En pointe，呈足尖站立姿勢）及髖關節外旋（Turn out，俗稱外開，指 ...

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