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大腦疲勞會讓自律神經失調！一分鐘樓梯冥想法解救大腦過勞

川野泰周（臨濟宗建長寺派林香寺住持、RESM新横浜睡眠・呼吸醫療診所 ... 了解「疲勞的種類」後，接著來談談「疲勞的狀態」以及「症狀的表現方式」。

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