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新手在家trx - 健身板 - Dcard

因為沒有預算可以上健身房，都在家做一些yt上的徒手運動，從剛開始做20分鐘就快累死，到現在基本上每天都會做4.50分鐘左右，除了剛開始的時候瘦了一點 ...

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