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【永和健身】康樂股長：甩油瘦身、改善體態，體驗TRX課程

教練說我就是平時太習慣駝背，放鬆肌群的狀態了，所以不知道怎麼出力（中箭），出不了力才讓手部肌肉幫忙偷懶。 這種狀態經由訓練可以改善，讓自己身體 ...

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