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TRX技巧: 挑戰繩子的不穩定，才是強者

Q3.在TRX這門課程中，你想教導學員什麼? Joe :希望學員可以在家能真正安全運動，因網路影片真的太多，但觀念建立與肌肉建立溝通都太弱，導致看影片作TRX，有很多受傷的 ...

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