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TRX丨裝在口袋裡的健身房 - 人人焦點

何潤東上節目也不忘安利TRX 懸掛健身系統可以幫助訓練者完成幾乎全身肌肉的 ... 相對於增肌，TRX更注重協調性和體能的鍛鍊，缺點就是負重有限對於健美訓練來說增肌比較 ...

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