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TRX 懸吊式訓練- 拳擊課程 - 紐約健身

TRX是什麼 ，它如何鍛鍊您的身體？ 懸吊訓練..或被稱為TRX-是一項與眾不同的鍛煉。 TRX使用通常懸掛在天花板上的單條皮帶對半懸掛，兩端均配有手或腳環。

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