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王力宏都愛的TRX：給我一跟繩子，到處都是健身房 - 今天頭條

TRX是 Total Resistance Exercise的縮寫，即「全身抗阻力鍛鍊」的意思。 由於它是要支撐的是自己的重量，可以幫助訓練者完成幾乎全身肌肉的訓練 ...

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