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大家都在討論TRX，它到底是什麼運動？ - NiSORO

懸吊式訓練器材是一種能增強身體力量，及促進身體平衡和靈活度的健身器材，原理是以自身的體重作為阻力，由不同的肌肉組織相互協調進行各種動作。 使用者 ...

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