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trx訓練帶如何安裝 - 秀美派

trx 訓練帶如何安裝 · 1、選擇一條TRX或者吊環，TRX的高度建議在腹部左右，越低難度越大。 · 2、站姿，身體微微前傾俯身，雙手抓握把手，手臂伸直固定，手臂 ...

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