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怎樣才能讓潛水更輕鬆自在？談動作控制跟運動訓練

下水之後，為了減少水阻，需要盡量做到完全水平的流線(Trim，推薦可以看這篇)。選擇適合的蛙鞋很重要，但是，若身體具備擁有良好的下肢肌力和控制能力，可以讓蛙鞋的 ...

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