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果昔真的健康嗎？專家告訴你如何正確喝果汁

比起蔬果汁，Smoothies果昔是選用冷凍水果加入優格打成的類似像冰沙的飲品， ... 蔬果的養分時，可能會因此而吸收更多的熱量及糖分，果昔真的健康嗎？

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